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Oferta Formativa 2014-2015

Pilates Suelo de base (40 horas) 10, 11, 17, 18, 24 y 25 de enero de 2015

Cross Force Training (Entrenamiento alta intensidad) (25 horas) 17, 18, 24 y 25 de enero de 2015

Aerobic y Step (50 horas) comienzo 17 de enero de 2015

Pilates Suelo e implementos (25 horas) 14, 15, 21 y 22 de febrero

Pilates y lesiones (25 horas) 7, 8, 14 y 15 de marzo

Enseñanza no reglada, avalada por la FEDA (Federación Española de Actividades dirigidas y Fitness). Todos nuestros alumnos/as son afiliados FEDA durante un año. Esta afiliación lleva implícito un Seguro Deportivo de Accidentes con Mapfre, totalmente gratuito. Ademas nuestros alumnos serán incluidos en nuestra bolsa de empleo

  • Formacion

    Es una realidad la necesidad de los centros fitness de monitores polivalentes, por ello el instructor de hoy en da necesita tener conocimientos multidisciplinares. ALMERIAFITNESS te ofrece una formación a la carta, para que tengas la oportunidad de diseñar tu propio itinerario formativo. Te proponemos un plan de formación basado en una primera adaptación de las bases que establece el Instituto Nacional de las Cualificaciones Profesionales (INCUAL) y que regularán la futura formación profesional.

    Crea tu perfil profesional a través de nuestro plan de estudios modular y flexible y dotado de formación básica, complementaria y continua.
    Planifica tu formación de acuerdo a tus preferencias y necesidades laborales y profesionales.

    Bonifica tu formación

    Todas las empresas disponen de un crédito para formación asignado que pueden hacer efectivo mediante la aplicación de bonificaciones a la Seguridad Social una vez realizada la misma (REAL DECRETO 395/2007, de 23 de marzo, por el que se regula el subsistema de formación profesional para el empleo).

    El Crédito del que dispone cada empresa, varía en función del importe cotizado el año anterior y del número de trabajadores.
    Este crédito se renueva anualmente, no es acumulable, por lo que si no se gasta antes del 31 de diciembre de cada año, se pierde.

    Calcula tu Crédito de formación

    Informese del crédito que tiene su Empresa, sin ningn compromiso, remitiendonos el Documento de Adhesion y la ficha del alumno. Realice la formación antes del 31 de Diciembre, periodo en el que vence dicha ayuda.

  • CERTIFICADO FEDA en Pilates Suelo de Base y Pilates Suelo Implementos

    El Pilates es un sistema de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, que fue desarrollado por el alemán Joseph Pilates. Este método refuerza y tonifica los músculos, mejora la postura y aporta flexibilidad y equilibrio. Los ejercicios de Suelo son muy eficientes, en ellos reside que se consigan un abdomen largo y plano, una espalda recta y sana, y músculos largos y tonificados.
    Los ejercicios con materiales complementan los suelo utilizando bandas elásticas, fit ball, aros mágicos, etc. Ayudan a mejorar la propiocepción y el alineamiento corporal. Realizando este curso, afianzarás los conocimientos ya adquiridos y aprenderás a aumentar y variar el repertorio de ejercicios para el trabajo de Pilates Suelo en grupo, con ayuda de material complementario

    Fecha y Horario

    Pilates suelo de base 10, 11, 17, 18, 24 y 25 de enero

    Pilates suelo con implementos 14, 15, 21 y 22 de febrero

    Area formativa

    Acondicionamiento físico con actividades cuerpo-mente.

    Bloque Común: Certificación en Fundamentos Fisiolgicos y Biomecnicos de la Motricidad, On-Line (75 horas)

    Bloque específico: Certificación en Pilates suelo de base (40 horas), Certificación en Pilates suelo implementos (25 horas)

    Contenidos

    Pilates Suelo Base (40 horas)

    • Fundamentos del método Pilates.
    • Origen y evolución del método Pilates.
    • Descripcin del método Pilates.
    • Bases del método Pilates.
    • Beneficios del método Pilates.
    • El instructor de Pilates.
    • Ejercicios prcticos.
    • Metodología de enseñanza.
    • Dinmicas de grupo para la enseñanza práctica.
    • Sesiones prácticas.

    Pilates Suelo Implementos.(25 horas)

    • Bases del trabajo con Implementos
    • Tipos de presin: presin abdominal, estabilización toracolumbar
    • Fit-ball: definicin, fundamentos, caractersticas, objetivos.
    • Flexband: definicin, fundamentos, caractersticas, objetivos.
    • Otros Implementos: crculo, miniball, picas, rulo, mancuernas, etc.
    • Uso estratgico de los implementos.
    • Ejercicios.
    • Sesiones tipo.
  • CERTIFICADO FEDA EN CROSS FORCE TRAINING

    Entrenamiento Interválico de alta intensidad, los objetivos del curso son: -Conocer esta tendencia en alza en el mundo del fitness. -Analizar los criterios generales para el desarrollo de este tipo entrenamiento. - Aportar elementos relacionados con el entrenamiento funcional, teniendo en cuenta los principales criterios para su abordaje. - Conocer la progresión de trabajo adecuada. - Vivenciar diversas situaciones de entrenamiento de alta intensidad mediante la utilización de diversos métodos e implementos.

    Oferta especial para los alumnos que se inscriban antes del 1 de abril

    Fecha y Horario

    17, 18 y 24, 25 de enero de 2015 . Sábados de 9:30 a 14:00 y de 15:00 a 19:00 domingos de 10:00 a 14:00

    Impartido por Fernando Martín

    Lugar: Almería

    Contenidos

    Cross Force Training nivel I(25 Horas)

    • Respuestas y adaptaciones fisiológicas
    • Evidencias empíricas y científicas
    • Técnicas Básicas y avanzadas de halterofilia
    • Trabajo de kettlebells
    • Pliometría
    • Elementos gimnásticos
    • Entrenamiento metabólico
    • Otros elementos: "Fitness Trend"
    • Evidencias científicas: Revisiones
    • Jornada técnica
    • Trabajo de alta intensidad: del IT al HIIT
    • Mejora de la salud a través del HIIT
    • Alto rendimiento y Patologías
    • Periodización, sesiones tipo, creación de campeonatos, arbitraje, K-TAPE, indumentaria..
    • Coaching Nutricional
  • CERTIFICADO FEDA en Pilates y Lesiones

    Fecha: 14, 15, 21 y 22 de Febrero, Sábado de 9:00 a 14:00 y de 15:30 a 19:00 Domingos de 10:00 a 14:00

    Lugar: Almeria

    Impartido por: Jesús Molina

    Area formativa

    Area: Actividades Cuerpo - Mente

    Contenidos

    Entrenamiento en suspensión (26 Horas)

    • Anatomía funcional de cada articulación.
    • Patologías de cada articulación.
    • Columna Vertebral: Hernia discal, Espondilolistesis, Estenosis y Protusión discal
    • - Cadera: Cadera en resorte, Artrosis, Artritis y Bursistis trocanterea.
    • - Rodilla: Condromalacia rotuliana, Tendinitis interna de rodilla, Rotura de ligamentos y Meniscos
    • - Tobillo: Rotura del tendón de Aquiles, esguince, Fascitis plantar y Espolones
    • - Hombro: Manguito de rotadores, Dislocación y Fractura del húmero
    • - Codo: Codo de tenista, Codo de golfista, Fractura de cúbito y de radio
    • - Muñeca: Túnel carpiano, Gangliomas y Contractura de Dupuytren
    • Ejercicios de Movilidad articular y de Fortalecimiento muscular
    • - Trabajo isométrico
    • - Trabajo concéntrico
    • - Trabajo excéntrico
    • Ejercicios de Propiocepción
  • Certificado FEDA en la especialidad de Aerobic y Step

    En FEDA Almería contamos con un equipo de formadores especializados que basan su enseñanza en un método totalmente teórico-práctico, transmitiendo a los alumnos los conocimientos necesarios para ser instructor en estas dos disciplinas.
    Con este curso podrás aprender todo sobre Aerobic y Step… las prácticas más apropiadas, las posibles lesiones, distintas técnicas y ejercicios, las pautas necesarias para una correcta ejecución de los ejercicios aeróbicos, métodos de construcción coreográfica, recursos necesarios para elaborar clases divertidas y la consecución de los objetivos que tus alumnos demandan. Este curso marcará un antes y un después en tu visión de las clases dirigidas de Aeróbic y Step.

    Fecha y Horario

    17, 18, 24, 25, 31 de enero, 1, 7, 8 de Febrero 2014.

    Lugar: Almería

    Area formativa

    Acondicionamiento Físico en grupo con soporte musical.

    Bloque Común: Certificación en Fundamentos Fisiológicos y Biomecánicos de la Motricidad, On-Line (75 horas)

    Bloque específico: Certificación en Aerobic y Step, presencial (50 horas)

    Contenidos del curso

    • Orígenes y evolución del aeróbic.
    • Ejercicio aeróbico.
    • Beneficios de la práctica del aeróbic.
    • La música como herramienta de trabajo.
    • Material bsico para la práctica del aeróbic.
    • Material complementario.
    • El técnico-instructor.
    • Ejercicios potencialmente peligrosos.
    • Principios básicos de la clase.
    • Los movimientos básicos.
    • Estructura de la clase.
    • Direcciones, planos y figuras.
    • Construcción coreográfica.
    • La tonificación.
    • Ejercicios de tonificación muscular.
    • La flexibilidad.
    • La relajación.
    • Diferentes sesiones.
  • Si deseas información sobre cursos, eventos o deseas hacer cualquier comentario o sugerencia, puedes hacerlo a través de este formulario o llamando al 950 20 79 62 - 615 086 902 - 649 389 407 . Te contestaremos lo antes posible. Gracias por colaborar.