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Oferta Formativa 2016

Ciclo Indoor avanzado (25 horas) comienzo 18 de junio

FitBall: destreza de habilidad y trabajo grupal (5 horas) 25 de junio

Actividades dirigidas con soporte musical (50 horas) julio Más información almeria@feda.net

Enseñanza no reglada, avalada por la FEDA (Federación Española de Actividades dirigidas y Fitness). Todos nuestros alumnos/as son afiliados FEDA durante un año. Esta afiliación lleva implícito un Seguro Deportivo de Accidentes con Mapfre, totalmente gratuito. Ademas nuestros alumnos serán incluidos en nuestra bolsa de empleo

  • Formacion

    Es una realidad la necesidad de los centros fitness de monitores polivalentes, por ello el instructor de hoy en da necesita tener conocimientos multidisciplinares. ALMERIAFITNESS te ofrece una formación a la carta, para que tengas la oportunidad de diseñar tu propio itinerario formativo. Te proponemos un plan de formación basado en una primera adaptación de las bases que establece el Instituto Nacional de las Cualificaciones Profesionales (INCUAL) y que regularán la futura formación profesional.

    Crea tu perfil profesional a través de nuestro plan de estudios modular y flexible y dotado de formación básica, complementaria y continua.
    Planifica tu formación de acuerdo a tus preferencias y necesidades laborales y profesionales.

    Bonifica tu formación

    Todas las empresas disponen de un crédito para formación asignado que pueden hacer efectivo mediante la aplicación de bonificaciones a la Seguridad Social una vez realizada la misma (REAL DECRETO 395/2007, de 23 de marzo, por el que se regula el subsistema de formación profesional para el empleo).

    El Crédito del que dispone cada empresa, varía en función del importe cotizado el año anterior y del número de trabajadores.
    Este crédito se renueva anualmente, no es acumulable, por lo que si no se gasta antes del 31 de diciembre de cada año, se pierde.

    Calcula tu Crédito de formación

    Informese del crédito que tiene su Empresa, sin ningn compromiso, remitiendonos el Documento de Adhesion y la ficha del alumno. Realice la formación antes del 31 de Diciembre, periodo en el que vence dicha ayuda.

  • Seminarios Pilates suelo, formación continua

    Pilates por Parejas (5 horas) - 14 de mayo

    Aprende la adaptación de los ejercicios clásicos del Método Pilates Suelo para la práctica por parejas.

    Pilates Suelo: Fluidez entre Ejercicios (5 horas) - 4 de junio

    En esta actividad formativa analizaremos los ejercicios clásicos del Método Pilates Suelo, y nos centraremos en la elección adecuada de los mismos y sus enlaces, para la elaboración de secuencias fluidas.

    FitBall: destreza de habilidad y trabajo grupal (5 horas) - 25 de Junio

    Descubre el uso creativo del Fitball en clases del Método Pilates Suelo, desde el trabajo aeróbico al trabajo por parejas y grupal, pasando por el aprendizaje de ejercicios específicos de propiocepción y habilidad.

    Imparte: Mari Carmen Roda Tornel

  • CERTIFICADO FEDA en Pilates Suelo implementos y avanzado

    Pilates suelo con implementos (25 horas) 23, 24 de Abril, 7 y 8 de mayo

    En esta formación del método con Implementos encontrarás las herramientas y pautas necesarias del mismo para la mejora global de la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio, hacia la condición física saludable necesaria para la actividad diaria, a través de materiales auxiliares.

    Pilates suelo avanzado (25 horas) 21, 22, 28 y 29 de mayo

    En la enseñanza de esta formación se incorporan ejercicios avanzados del Método Pilates Suelo, a la vez que profundizarás en la programación y secuenciación de estos y también de los movimientos básicos. Como profesional, con cierta experiencia acumulada, completarás tu formación en la aplicación del método en relación a lesiones y alteraciones posturales comunes. Por último, adquirirás herramientas para una evaluación eficaz que te permita sacar el máximo partido a la planificación de tus programas.

    horario: sábados de 9:00 a 14:00 y de 15:00 a 19:00, domingos de 9:00 a 13:00

    Imparte: Mari Carmen Roda Tornel

    Area formativa

    Acondicionamiento físico con actividades cuerpo-mente.

  • CERTIFICADO FEDA en Entrenamiento en Suspensión

    El curso de entrenamiento con Suspensión de FEDA, es un programa de entrenamiento funcional, elaborado a través de un método dinámico y divertido, que le proporcionará toda la información básica y práctica que necesitas para utilizar el aparato de suspensión de una forma segura y maximizar los beneficios de esto sistema en un entorno de entrenamiento personal ó grupal.

    Fecha y Horario

    Fecha: 28 y 29 mayo, Sábado de 9:00 a 14:00 y de 15:00 a 18:00 Domingos de 9:00 a 14:00

    Lugar: Almeria

    Impartido por: José María Muyor Rodriguez

    Area formativa

    Acondicionamiento Físico en sala de entrenamiento polivalente

    Contenidos

    Entrenamiento en suspensión (12 Horas)

    • Origen, descripción y justificación del entrenamiento en suspensión.
    • Aplicaciones del entrenamiento en suspensión en diferentes ámbitos del ejercicio físico.
    • Material y normas de seguridad en el entrenamiento en suspensión.
    • Postura y ejecución segura de los ejercicios.
    • Variables del entrenamiento en suspensión: volumen, intensidad, tiempo de ejecución y descanso, series, repeticiones.
    • Aplicación del entrenamiento en suspensión en:A)Entrenamiento Personal. B)Entrenamiento autónomo (en casa, parques y jardines, entorno natural…) C)Clases colectivas.
    • Entrenamiento de la fuerza:A)Ejercicios. B)Progresiones. C)Adaptaciones individuales.
  • Certificado FEDA en Prescripción del Ejercicio Físico

    Prescripción del ejercicio físico y sala fitness, 50 horas, 7, 8, 14, 15, 21, 22, 28 y 29 de mayo

    El Fitness es un estilo de vida natural y saludable, que nos permite alcanzar un equilibrio físico global y tiene como objetivo la mejora de la calidad de vida. Con este curso podrás adquirir los conocimientos técnicos básicos (teóricos y prácticos) para el diseño, guía y motivación del entrenamiento de tus clientes en la Sala de Fitness.

    Sábados de 9:00 a 14:00 y de 15:00 a 19:00, domingos de 9:00 a 13:00

    Imparte: Jose María Muyor Rodriguez

    Lugar: Activaclub de Almería, C/ San juan bosco 39

    Area formativa: Acondicionamiento Físico en sala de entrenamiento polivalente

  • Formación en Nutrición y Dietética Deportiva (60h)

    Fecha y Horario

    7, 8, 14, 15, 21, 22, 28 y 19 de mayo. Sábados de 9:00 a 14:00 y de 15:00 a 19:30 domingos de 9:00 a 14:30

    Lugar: Almería

    Imparte: Pedro José González Matarín

    Contenidos

    Módulo 1 Bioquímica y Metabolismo (15 horas)

    Módulo 2 Dietética General (15 horas)

    Módulo 3. Dietética Deportiva (15 horas)

    Módulo 4. Composición Corporal y Antropometría (15 horas)

  • CERTIFICADO FEDA EN YOGA BASE

    Este curso tiene como objetivo Conocer los fundamentos básicos de la filosofía del Yoga descrita en los Yoga Sutras de Patañjali.Conocer básicamente la mejora de la condición física y la transformación mental a través de esta práctica, con el aumento de la percepción de bienestar y realización personal. Ejecutar y saber enseñar las prácticas (técnicas) específicas del Yoga con eficacia y seguridad, dentro de los Yoga Sutras de Patañjali.Concretar, dirigir y dinamizar sesiones básicas de formación en Yoga de acuerdo a las características, necesidades y expectativas de los practicantes.poder Asesorar en todos aquellos aspectos nutricionales relacionados con la práctica de ejercicio físico y la mejora de la salud.

    Fecha y Horario

    13, 14, 20 y 21 de febrero, 5, 6, 12 y 13 de marzo Sábados de 9:30 a 14:00 y de 15:00 a 19:00 domingos de 10:00 a 14:00

    Lugar: Almería

    Contenidos

      PRINCIPIOS FUNDAMENTALES ÉTICOS Y FILOSÓFICOS EN YOGA
    • - Textos clásicos: Yoga Sutras
    • - Ética o Aspectos éticos del Astanga Yoga: Yama ▪ Niyama
      ASANA Y PRANAYAMA – SECUENCIAS Y PROGRESIONES

      Asana

    • - Ejecución técnica de Asanas básicos
    • - Estiramientos, progresiones y ejercicios dinámicos: Vinyasa
    • - Estructura y clasificación de los Asanas – Grupos de Asanas: Asanas según movimiento de la columna vertebral: de flexión, de extensión, de inclinación lateral, de torsión ▪ Asanas según gravedad: de pie, sentados, decúbito supino, decúbito prono, invertidas ▪ Asanas según dificultad de ejecución: nivel básico
    • - Etapas en la ejecución del Asana: Toma de conciencia ▪ Propiocepción y escucha de necesidades ▪ Aquietamiento interior ▪ Disponibilidad ante la ejecución práctica del Asana ▪ Objetivo ▪ Compensaciones y contraposturas ▪ Interiorización ▪ Equilibrio de efectos
    • Pranayama

    • - Ejecución técnica de Pranayama: Recuperación de la respiración natural ▪ Espacios respiratorios ▪ Tiempo y ritmo ▪ Ampliación del ritmo respiratorio ▪ Fases respiratorias: Puraka, Rechaka y Kumbhaka Antara y Bahya ▪ Respiración completa yóguica ▪ Beneficios y contraindicaciones ▪ Estructura y clasificación de los Pranayamas
    • Integración de Asanas – secuencias y transiciones

    • - Asana y respiración
    • - Secuencias de un Asana: Transiciones entre Asanas ▪ Secuencias establecidas: series y saludos
    • etc..

  • CERTIFICADO FEDA en Entrenamiento en Suspensión

    El curso de entrenamiento con Suspensión de FEDA, es un programa de entrenamiento funcional, elaborado a través de un método dinámico y divertido, que le proporcionará toda la información básica y práctica que necesitas para utilizar el aparato de suspensión de una forma segura y maximizar los beneficios de esto sistema en un entorno de entrenamiento personal ó grupal.

    Fecha y Horario

    Fecha: 28 y 29 de mayo, Sábado de 9:00 a 14:00 y de 15:30 a 19:00 Domingos de 10:00 a 14:00

    Lugar: Almeria

    Impartido por: José María Muyor Rodriguez

    Area formativa

    Acondicionamiento Físico en sala de entrenamiento polivalente

    Contenidos

    Entrenamiento en suspensión (12 Horas)

    • Origen, descripción y justificación del entrenamiento en suspensión.
    • Aplicaciones del entrenamiento en suspensión en diferentes ámbitos del ejercicio físico.
    • Material y normas de seguridad en el entrenamiento en suspensión.
    • Postura y ejecución segura de los ejercicios.
    • Variables del entrenamiento en suspensión: volumen, intensidad, tiempo de ejecución y descanso, series, repeticiones.
    • Aplicación del entrenamiento en suspensión en:A)Entrenamiento Personal. B)Entrenamiento autónomo (en casa, parques y jardines, entorno natural…) C)Clases colectivas.
    • Entrenamiento de la fuerza:A)Ejercicios. B)Progresiones. C)Adaptaciones individuales.
  • Certificado FEDA en Ciclo indoor y Ciclo Indoor Avanzado

    Ciclo Indoor 4, 5, 11 y 12 de junio

    Cuando una actividad se disfruta, los resultados son una consecuencia. Si estas consultando esta formación puede ser por varios motivos. Probablemente hayas dado un paso adelante en tu trayectoria profesional y quieras ser formador de Ciclo Indoor. Quizás simplemente realices esta actividad para estar en forma, te gusta y quieres ampliar tus conocimientos. Puede que solo tengas curiosidad por descubrir qué es el Ciclo Indoor y que es tan divertido e intenso. Sea cual sea tu situación, estás ante la formación en la que se organizan las ideas, los conocimientos y las experiencias que rodean al Ciclo Indoor. Para poder transmitir estos de una manera fácil y asequible, de forma que entiendas, asimiles e integres todo lo que rodea a esta actividad.

    Ciclo Indoor Avanzado: 18, 19, 25 y 26 de junio

    Sábados de 9:00 a 14:00 y de 15:00 a 18:30 domingos de 9:00 a 13:00

    Imparte: Jose maría Muyor

    Lugar: Almería

  • Hipopresivos FEDA

    11, 12, 18 y 19 de junio

    Con esta nueva disciplina ampliarás tus capacidades profesionales adquiriendo un perfil de mayor polivalencia en el sector del Fitness. En esta formación encontrarás las herramientas y pautas necesarias de esta disciplina enfocada hacia la condición física saludable necesaria para la actividad diaria, a través de la cual se puede adquirir diversos beneficios como la corrección de posturas insaludables y tonificación en los músculos del core.

    Sábados de 9:00 a 14:00 y de 15:00 a 19:00 domingos de 9:00 a 14:00

    Lugar: Almería

  • Si deseas información sobre cursos, eventos o deseas hacer cualquier comentario o sugerencia, puedes hacerlo a través de este formulario o llamando al 950 20 79 62 - 615 086 902 - 649 389 407 . Te contestaremos lo antes posible. Gracias por colaborar.