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Oferta Formativa 2014-2014

Certificado FEDA en Prescripción del ejercicio físico y sala fitness Comienzo 26 de Abril
Certificado FEDA en Cross Force Training, nivel I Comienzo 17 de Mayo
Certificado FEDA en Pilates y embarazo 31 de Mayo y 1, 7 y 8 de junio
Certificado FEDA en Nutrición deportiva 31 de Mayo y 1, 7 y 8 de junio
Certificado FEDA en Ciclo Indoor y Ciclo Indoor avanzado 24, 25, 31 y 1, 7, 8, 14, 15 de junio
Certificado FEDA en Pilates Suelo avanzado 14, 15, 21 y 22 de junio
Certificado FEDA en Prescripción del ejercicio físico y entrenamiento personal avanzado Comienzo 21 de junio

Formación avalada por la FEDA (Federación Española de Aerobic y Fitness). Todos nuestros alumnos/as son afiliados FEDA durante un ao. Esta afiliación lleva implícito un Seguro Deportivo de Accidentes con Mapfre, totalmente gratuito. Ademas nuestros alumnos serán incluidos en nuestra bolsa de empleo

XVI Aerobithon FEDA Almería - Pechina

  • Formacion

    Es una realidad la necesidad de los centros fitness de monitores polivalentes, por ello el instructor de hoy en da necesita tener conocimientos multidisciplinares. ALMERIAFITNESS te ofrece una formación a la carta, para que tengas la oportunidad de diseñar tu propio itinerario formativo. Te proponemos un plan de formación basado en una primera adaptación de las bases que establece el Instituto Nacional de las Cualificaciones Profesionales (INCUAL) y que regularán la futura formación profesional.

    Crea tu perfil profesional a través de nuestro plan de estudios modular y flexible y dotado de formación básica, complementaria y continua.
    Planifica tu formación de acuerdo a tus preferencias y necesidades laborales y profesionales.

    Bonifica tu formación

    Todas las empresas disponen de un crédito para formación asignado que pueden hacer efectivo mediante la aplicación de bonificaciones a la Seguridad Social una vez realizada la misma (REAL DECRETO 395/2007, de 23 de marzo, por el que se regula el subsistema de formación profesional para el empleo).

    El Crédito del que dispone cada empresa, varía en función del importe cotizado el año anterior y del número de trabajadores.
    Este crédito se renueva anualmente, no es acumulable, por lo que si no se gasta antes del 31 de diciembre de cada año, se pierde.

    Calcula tu Crédito de formación

    Informese del crédito que tiene su Empresa, sin ningn compromiso, remitiendonos el Documento de Adhesion y la ficha del alumno. Realice la formación antes del 31 de Diciembre, periodo en el que vence dicha ayuda.

  • Certificado FEDA en Ciclo indoor y Ciclo Indoor Avanzado

    Si quieres ser un buen profesional del Ciclo Indoor, capaz de trabajar de manera segura y fiable en tus sesiones, no puedes dejar pasar la oportunidad de realizar este curso, en el que podrás aprender de la mano de grandes profesionales las técnicas más adecuadas para el desarrollo de una sesión de Ciclo Indoor. El curso consta de 50 horas teórico – prácticas (ciclo indoor nivel I y ciclo indoor nivel II) en las cuales se desarrollarán los contenidos propuestos por el modelo formativo FEDA de Ciclo Indoor. Dicho plan formativo se sitúa como el más avanzado del mercado en nuestro país, ya que desarrollado por expertos universitarios se basa en el conocimiento científico para establecer los principios metodológicos en Ciclo Indoor.

    Fecha y Horario

    Ciclo Indoor 24, 25 de mayo, 31 y 1 de Junio de 2014. Sábados de 9:00 a 14:00 y de 15:00 a 18:30 domingos de 9:00 a 13:00

    Ciclo Indoor Avanzado: 7, 8, 14, 15 de junio. Sábados de 9:00 a 14:00 y de 15:00 a 18:30 domingos de 9:00 a 13:00

    Seminario de edición musical: 5 de julio

    Lugar: Almería

    Ciclo Indoor (25 Horas)

    Requisitos del curso: Bloque común M1 o estudios similares que se puedan convalidar

    • Partes fundamentales, mantenimiento básico y ajuste de la bicicleta.
    • Análisis de la pedalada.
    • Técnica básica sobre la bicicleta.
    • Indumentaria adecuada.
    • Estructura de la sesión.
    • Factores determinantes de la intensidad de trabajo.
    • Ejercicios básicos: agarres y posiciones.
    • Tipos de pedaleo.
    • Ejercicios de riesgo.
    • La música.
    • Metodología de la sesión de ciclo indoor: Comunicación, atención, motivación, estilos y técnica de enseñanza.
    • Fisiología aplicada al ciclo indoor: vías metabólicas, gasto energético, termorregulación, hidratación y nutrición. Sistemas de entrenamiento aplicados al ciclo indoor: Resistencia, fuerza, velocidad y elasticidad.
    • Nociones básicas de la utilización del pulsómetro en el entrenamiento de resistencia

    Ciclo Indoor Avanzado(25 Horas)

    Requisitos del curso: Certificado FEDA en Ciclo Indoor o estudios similares que se puedan convalidar

    • Análisis pormenorizado de los aspectos técnicos en ciclo indoor.
    • La pedalada, tipos de pedalada.
    • Sprines.
    • Transiciones.
    • Análisis biomecánico de la posición del ciclista.
    • Trabajo de compensación muscular.
    • Aspectos fisiológicos (VO2, FC, Gasto calórico, nutrición e hidratación y ayudas ergogénicas).
    • Entrenamiento con pulsómetro.
    • Entrenamiento por sensaciones.
    • Interacción entre el entrenamiento con pulsómetro y el entrenamiento por sensaciones.
    • Sistemas de entrenamiento específicos del ciclo indoor (entrenamiento de fuerza y entrenamiento de resistencia).
    • Periodización del entrenamiento.
    • Poblaciones especiales y ciclo indoor.
    • Edición musical.
    • Aspectos metodológicos a tener en cuenta dentro del ciclo indoor.
  • Certificado FEDA en Prescripción del Ejercicio Físico y Sala Fitness

    y Prescripción del Ejercicio Físico y Entrenamiento Personal avanzado

    Objetivos del curso: Adquirir los conocimientos necesarios para evaluar la condición física y factores de riesgo de los usuarios que acuden a un centro deportivo, elaborar programas de entrenamiento acorde a sus objetivos, establecer los mecanismos de seguimiento necesarios para controlar la evolución y progresos debido al entrenamiento. Profundizar en la correcta planificación y control de intensidades de esfuerzo en la programación y ejecución de los ejercicios en salas de musculación. Desarrollar las competencias necesarias para dirigir la preparación física en centros según los diferentes objetivos que presenten los usuarios (mejora de la condición física en general, programas de pérdida de peso, preparación física de oposiciones, etc.).

    Fecha y Horario

    PEF y Sala fitness: 26, 27 de Abril, 3, 4, 10, 11, 17 y 18 de Mayo. Sábados de 9:00 a 14:00 y de 15:00 a 19:00, domingos de 9:00 a 13:00

    PEF y entrenamiento personal avanzado: 21, 22, 28, 29 de junio, 5 y 6 de julio. Sábados de 9:00 a 14:00 y de 15:00 a 19:00, domingos de 9:00 a 13:00

    Lugar: Activaclub de Almería, C/ San juan bosco 39

    Area formativa: Acondicionamiento Físico en sala de entrenamiento polivalente

    Bloque Común: Certificación en Fundamentos Fisiológicos y Biomecánicos de la Motricidad, On-Line (75 horas)

    Bloque específico: Certificación Prescripción del ejercicio físico y entrenamiento personal niveles I y II, presencial (90 horas)

    Contenidos

    Prescripción del ejercicio físico y EP (nivel I y II)

    • Conceptos, terminología y nomenclatura.
    • Las capacidades físicas.
    • Entrenamiento de la fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación
    • Estructura del entrenamiento y programación.
    • Recomendaciones Oficiales del ejercicio físico.
    • Seguridad en sala de fitness.
    • Balance energético.

    Prescripción del ejercicio físico y EP (nivel II)

    • Bases avanzadas de entrenamiento.
    • Estructura del entrenamiento y programación avanzada.
    • Nuevas propuestas y recursos para el entrenamiento.
    • Prescripción del ejercicio físico para la salud en casos particulares.
    • Suplementacion deportiva y nutricion.
  • CERTIFICADO FEDA en Pilates Suelo Avanzado

    Con este curso mejoraremos nuestras competencias como instructores de Pilates Suelo, repasando y analizando los ejercicios de base e intermedios, y aprendiendo y desarrollando los ejercicios de nivel avanzado, con sus preparaciones y evoluciones.

    Fecha y Horario

    Pilates Suelo avanzado 14, 15, 21 y 22 de Junio 2014

    Lugar: Almería

    Contenidos

    Pilates Suelo avanzado.(25 horas)

    • Análisis postural (generalidades)
    • Metodología para el análisis de la postura.
    • Objetivos de un programa de reeducación postural.
    • Progresión funcional: concepto y metodología.
    • Patologías mecánicas del raquis.
    • Repertorio de ejercicios avanzados.
    • Modificaciones de los ejercicios.
    • Variaciones de los ejercicios con el uso de implementos.
    • Análisis de las bases y principios de la técnica.
    • Metodología de evaluación en los entrenamientos. - General - Específico en función del tipo postural - Recomendaciones en función de patologías.
  • CERTIFICADO FEDA EN CROSS FORCE TRAINING

    Entrenamiento Interválico de alta intensidad, los objetivos del curso son: -Conocer esta tendencia en alza en el mundo del fitness. -Analizar los criterios generales para el desarrollo de este tipo entrenamiento. - Aportar elementos relacionados con el entrenamiento funcional, teniendo en cuenta los principales criterios para su abordaje. - Conocer la progresión de trabajo adecuada. - Vivenciar diversas situaciones de entrenamiento de alta intensidad mediante la utilización de diversos métodos e implementos.

    Oferta especial para los alumnos que se inscriban antes del 1 de abril

    Fecha y Horario

    17, 18, 24 y 25 de Mayo. Sábados de 9:30 a 14:00 y de 15:00 a 19:00 domingos de 10:00 a 14:00

    Impartido por Emilio Villa

    Lugar: Almería

    Contenidos

    Cross Force Training nivel I(25 Horas)

    • Respuestas y adaptaciones fisiológicas
    • Evidencias empíricas y científicas
    • Técnicas Básicas y avanzadas de halterofilia
    • Trabajo de kettlebells
    • Pliometría
    • Elementos gimnásticos
    • Entrenamiento metabólico
    • Otros elementos: "Fitness Trend"
    • Evidencias científicas: Revisiones
    • Jornada técnica
    • Trabajo de alta intensidad: del IT al HIIT
    • Mejora de la salud a través del HIIT
    • Alto rendimiento y Patologías
    • Periodización, sesiones tipo, creación de campeonatos, arbitraje, K-TAPE, indumentaria..
    • Coaching Nutricional
  • CERTIFICADO FEDA EN PILATES Y EMBARAZO

    Este curso tiene como objetivo poder llevar a una mujer desde el comienzo o desde antes del embarazo, hasta su término y posteriormente, en el post parto, ejercicios , modificaciones de estos según trimestre de embarazo, cambios corporales en la mujer dependiendo del mes de embarazo, ventajas de practicar Pilates tanto para la futura mama como pare el bebe, trabajo de la respiración y ventajas que aporta, cambio del centro de gravedad en el cuerpo de la mujer y consecuencias de este, tratamiento de lumbalgias y ciáticas que se pueden producir en el embarazo por la modificación y rotació de la pelvis y demas cambios en el cuerpo de la mujer durante todo el proceso de embarazo

    Fecha y Horario

    31 de Mayo y 1, 7 y 8 de junio Sábados de 9:30 a 14:00 y de 15:00 a 19:00 domingos de 10:00 a 14:00

    Impartido por Jesús Molina

    Lugar: Almería

    Contenidos

    • Beneficio del método pilates en el embarazo
    • Cambios corporales, Hormonas
    • Aumento del volumen sanguíneo La circulación sanguínea Retención de líquidos
    • Separación de los musculos abdominales
    • Separación de la sinfisis pubica
    • Pilates y Embarazo
    • Ejercicios del método
    • Higiene postural
    • Trabajo de suelo pélvico
    • Ejercicios de kegel
    • Aparatologia para trabajo de suelo pélvico
    • Primer trimestre
    • Segundo trimestre
    • Tercer trimestre
  • CERTIFICADO FEDA EN NUTRICIÓN DEPORTIVA

    Este curso tiene como objetivo poder Asesorar en todos aquellos aspectos nutricionales relacionados con la práctica de ejercicio físico y la mejora de la salud.

    Fecha y Horario

    31 de Mayo y 1, 7 y 8 de junio Sábados de 9:30 a 14:00 y de 15:00 a 19:00 domingos de 10:00 a 14:00

    Lugar: Almería

    Contenidos

    • ALIMENTOS Y NUTRIENTES: Concepto, tipos, clasificación, funciones.
    • HIDRATOS DE CARBONO: Clasificación, descripción, digestión, absorción, metabolismo, ingesta y ejercicio, intolerancias, patologías, alimentos.
    • LIPIDOS: Clasificación, descripción, tipos, digestión, absorción, metabolismo, funciones, interés nutricional deportivo, MCT, patologías más comunes.
    • PROTEINAS: Proteínas, péptidos y aminoácidos. Fuentes Proteicas y calidad de las proteínas. Requerimientos diarios. Digestión y absorción. Principales funciones. Interés nutricional deportivo. Proteínas y deportes de resistencia. Proteínas y deportes de fuerza y/o potencia. Intolerancias proteicas. Enfermedades más frecuentes relacionadas con las proteínas.
    • VITAMINAS, MINERALES Y NUTRIENTES ANTIOXIDANTES: Tipos, clasificación, descripción.
    • APARATO DIGESTIVO: Descripción anatómica y funcional. Principales enfermedades que afectan al aparato digestivo.
    • OBJETIVOS DE LA NUTRICIÓN EN EL DEPORTE: Aporte de energía. Necesidad de energía y metabolismo basal. Energía y nutrientes. Concepto de energía química. Sustratos energéticos. Obtención de energía por el organismo.
    • PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA NUTRICIÓN DEPORTIVA: Fundamentos y fines. Metabolismo energético muscular. Principales rutas metabólicas energéticas. Alimentación precompetitiva. Alimentación percompetitiva. Alimentación postcompetitiva.
    • AYUDAS ERGOGÉNICAS NUTRICIONALES: Concepto. Objetivo. Complementos alimenticios más utilizados. Hidratación.
    • TIPOS DE DIETAS. Dieta equilibrada: Elaboración.

XVI Aerobithon FEDA Almeria - Pechina 2014

AEROBITHON EL EJIDO

FEDA Almería en colaboración con Cobalance, Diputación de Almería y el ayuntamiento de Pechina te invita al XVI Aerobithon FEDA Almeria.
Más de tres horas del mejor aerobic con los mejores instructores de Almería, zumba y ckb, este año con la presencia de Hermann Melo, instructor oficial de zumba y Fabian Cuenca, sin duda una de los mejores formadores de cardiokickbox de españa

El próximo 13 de Abril de 2014 en el Pabellon Polideportivo de Pechina a partir de las 10:00h.

Inscripción 3 € niños hasta 12 años, 5 € adultos

Inscripción online

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Declaro conocer la normativa que rige esta competición. También declaro estar en condiciones físicas óptimas, para participar, eximiendo a la organización de toda responsabilidad ante cualquier lesión que pudiera sufrir durante el evento.
Forma de pago: Mediante transferencia bancaria al nº de cuenta Unicaja ES36 2103 5004 61 0010033210 haciendo constar en el concepto Aerobithon Pechina, nombre y apellidos.

Inscripción en puerta: A partir de las 9:00 en el polideportivo de Pechina. Recuerda el evento comienza a las 10:00, con el fin de agilizar el proceso de inscripción, te aconsejamos nos el enviés el formulario para tener tus datos

  • Si deseas información sobre cursos, eventos o deseas hacer cualquier comentario o sugerencia, puedes hacerlo a través de este formulario o llamando al 950 20 79 62 - 615 086 902 . Te contestaremos lo antes posible. Gracias por colaborar.